Mut zum Konflikt - wie Eltern konstruktiv streiten lernen

Shownotes

Frieden und Harmonie – das wünschen sich wohl alle Paare. Und trotzdem lautet die Botschaft dieser Folge Elternfragen: «Eltern, streitet euch!» Denn wo zwei eigenständige Menschen zusammenleben, sind unterschiedliche Meinungen, Bedürfnisse und Interessen das Natürlichste – und das Gesündeste – der Welt. Sobald Kinder da sind, vervielfacht sich das Konfliktpotenzial noch zusätzlich. Die Frage ist also nicht, OB sich Eltern streiten, sondern WIE.

Sabine Fürbringer ist Paartherapeutin und Kursleiterin des Kurses «kio – Konflikt ist okay» der Universität Zürich. Sie erklärt Host Christina Frehner, dass die Art, wie Eltern miteinander streiten, die ganze Familienatmosphäre prägt. Ungelöste Konflikte können sich zudem negativ auf Schlaf, Konzentration und Verhalten der Kinder auswirken. Dabei schadet nicht der Streit an sich den Kindern, sondern die Art, wie er ausgetragen wird.

Die gute Nachricht: Konstruktiv streiten kann man lernen. In dieser Folge erfahren wir, wie ein guter Streit gelingt und was ihn zerstört. Hinter dem Geschirrspüler, der schon wieder nicht ausgeräumt ist, und den Socken, die immer herumliegen, stecken oft grosse Gefühle wie Enttäuschung, Ärger oder der Wunsch nach Wertschätzung. Sabine zeigt, wie Paare diese Gefühle entdecken können und wie daraus mehr Verständnis füreinander wachsen kann.

Wir erhalten ausserdem Tipps, wie Eltern ihre Kinder begleiten können, wenn diese einen Streit mitbekommen haben. Erfahren, wie es gelingt, sie von Schuldgefühlen zu entlasten. Und wie ein simples Konfitüre-Glas zu einer konstruktiven Konfliktlösung im Alltag beitragen kann.

Expertin: Sabine Fürbringer, Psychologin mit eigener Beratungspraxis, Paartherapeutin und Kursleitern «kio – Konflikt ist ok» am Institut von Guy Bodenmann, Universität Zürich. Mutter von zwei erwachsenen Kindern.

Autorin und Host: Christina Frehner * Kontakt: * Hast du eine Frage oder ein Feedback?

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