Aus der Überanpassung in die Selbstbestimmung

00:00:00: Ein Kind, der übereinpasst ist, verliert sich eigentlich selber ein wenig.

00:00:05: Und das ist gar nicht so einfach zu erkennen, weil es gut funktioniert und meistens auch gute Leistungen hat – ja, nicht aufwalt!

00:00:15: Aber die ganze Identitätsbildung wird in diesem Sinne unterdrückt, dass es seine inner Stimme, seine Innerkompass nicht so gut fühlt.

00:00:26: Das kann bis zu einer gewissen Abspaltung führen

00:00:30: Also

00:00:32: das Unterdrücken von Bedürfnissen eigentlich.

00:00:39: Vielleicht hast du ein Kind, der einfach so easy mitläuft, die nie Probleme macht?

00:00:45: Das klingt nach einem absoluten Traumkind oder?

00:00:48: Genau da leidet aber möglicherweise ein Problem verborgen.

00:00:52: Einen, den man vielleicht gar nicht erkennt.

00:00:55: Das Problem nennt sich Überanpassung.

00:00:58: Und es betrifft weitaus mehr Kinder, als man denkt.

00:01:02: Warum ein braves pflegelächtes Kind manchmal ein stilles Alarmsignal ist?

00:01:07: Was es mit Bindung zu tun hat und warum ausgerechnet die unauffälligen Kinder manchmal eine meiste Unterstützung gebrauchen?

00:01:15: Darüber habe ich mit der Psychologin Maria Hagman geredet.

00:01:19: Es geht um Kinder, die sich selbst verlieren, damit sie gefallen.

00:01:23: Es geht darum, wie sie den Weg wieder zu sich selbst finden können.

00:01:27: Und wie wir als Eltern dabei unterstützen können.

00:01:31: Ich bin Christina Vrenner und willkommen bei Elternfragen.

00:01:39: Ja, danke vielmals!

00:01:40: Darf man bei dir sein in einer wunderschönen Praxis?

00:01:44: Ich finde es ein wirklich hochspannendes Thema heute – zwar reden wir über das Problem, wo man vielleicht ... Gar nicht unbedingt als problematisch, wie im Familienalltag angesehen wird.

00:01:56: Wir reden nämlich über die Kinder, die so ein bisschen unproblematisch sind und die unauffälligen, die einfach so Ring mitlaufen, mit denen man wenig zu tun hat.

00:02:06: Keine Elterngespräche ausserordentlich, keine Entschuldigung beim Nachbarskind, kein Theater am Familientisch, weil sie einfach eh alles essen.

00:02:16: So ein absoluter Traumkind oder?

00:02:21: Ja, genau.

00:02:23: So was kein Aufwand gibt, wie du gesagt hast, funktioniert gut und läuft alles ringt.

00:02:30: Lauft immer mit.

00:02:32: Also könnte man so sagen... Da gibt es einfach ein grosses Aber, gell?

00:02:36: Genau.

00:02:36: Und zu erzählen

00:02:38: ist ja etwas über das Aber.

00:02:39: Was ist denn genau das Problem bei diesen Kindern, die so Ringten mitlaufen?

00:02:43: Also was kann bei den Kindern problematisch sein?

00:02:46: Muss nicht!

00:02:47: Grundsätzlich eben so machen wir mal.

00:02:49: Da müssen wir immer in diesem Einzelfall auch anschauen.

00:02:52: Aber was kann problematisch sein, dass es eigentlich über ein gesundes Maß ausgeht?

00:02:57: Also gesund für das Kind!

00:03:01: So gemeint, dass sich das Kind übermäßig anpasst... Wir reden dann von Überanpassung.

00:03:10: Übermässig anpasste,

00:03:12: d.h.,

00:03:13: wenn er sich zurücknimmt ... Ja, nicht auffällig ist.

00:03:18: Sich gut übermässigen anpasst.

00:03:22: Das kann dann auch sein, dass es zu viel im Jahr sagt und es häufig lächelt.

00:03:27: Dass es der Wartiger, den er erfüllt, so einen Recht machen kann.

00:03:32: Es geht auch um das Thema People Pleasing.

00:03:35: Was

00:03:36: funktioniert?

00:03:37: Man hat nichts mit dem zu tun.

00:03:38: Es läuft zur Ring oder andersherum.

00:03:41: Es kann schlecht Nein sagen!

00:03:44: Es hat keine oder wenig eigene Meinung.

00:03:47: Sie kennen seine Bedürfnisse nicht so.

00:03:49: Vielleicht weiss es auch gar nicht so recht, wer bin ich überhaupt?

00:03:54: Das sind Punkte, die man einfach schauen darf und fern lassen darf.

00:03:59: Aber in diesem Sinne ist nichts pathologisch.

00:04:03: Aber es gibt schon ein Maß, das wir wirklich gut anschauen

00:04:08: müssen.

00:04:09: Überabpassung ist nicht irgendwie eine Kranke ... Es zeigt sich, wie du gesagt hast im Alltag.

00:04:15: Aber was ist denn das Problem, wenn es sich so zurücknimmt als Kind und die Bedürfnisse zurückstellt?

00:04:24: Das Problem ist eigentlich darauf reagiert, dass es besser ist, sich zurückzunehmen.

00:04:31: Also hier sind meistens ... Es gibt verschiedene Ursachen oder verschiedene Faktoren, die das begünstigen.

00:04:40: Das eine ist sicher das Thema Älteren.

00:04:45: Bezogssystem Familie, da würde ich es gerne noch etwas näher darauf zurückkommen.

00:04:51: Dann auch Gesellschaft also dass einfach der Kind wie ein wenig Zeit zur Verfügung steht.

00:04:59: Wir leben in einer unglaublichen Leistungsgesellschaft und weil Druck auf Kinder und Familien hier ist Ja, es wird erwartet, dass die Eltern schnell wieder einsteigen nach der Geburt.

00:05:12: Höchprozentig steht einfach wie weniger Zeit zur Verfügung.

00:05:17: Als Team an Schule, Bildungssystem auch hier.

00:05:21: Der Druck hat sehr zugenommen und wir verglichen unsere Kindheit.

00:05:26: Und wir müssen noch etwas lernen in der Freizeit.

00:05:30: Ja, den Druck nimmt schnell zu.

00:05:32: In früherem Alter sind viele ... Ich habe hier die Schule gar nicht irgendwie negativ dargestellt.

00:05:38: Es hat wunderbare Schulen, wirklich Superlehrer ... Aber es ist einfach ein Thema.

00:05:44: Social Media ist auch so etwas oder das muss sich viel vergleichen.

00:05:49: Er orientiert sich zurück und nimmt seine Intuitivalität zurück.

00:05:55: Genau!

00:05:56: Das sind verschiedene Faktoren, welche sicher begünstigen.

00:06:01: Ganz wichtig ist aber auch eine älteren Bezugspersonen-Familie-Systeme.

00:06:09: Manchmal ist das bedingt durch die Situation,

00:06:14: z.B.,

00:06:15: wenn jemand mit der Familie geht und es nicht so gut, dann merken wir, dass man sich zurücknimmt und nicht zur Last fällt.

00:06:25: Enteigen der Probleme konfrontiert, es ist ein Krankentum oder auch dominante Teile.

00:06:35: Alle von so ein bisschen nazistische Elternteile.

00:06:37: Dann ist eine Höchige voreignet hier, dass es zu dem führen kann bei den Kindern.

00:06:42: Muss nicht!

00:06:43: Jedes Kind hat Ressourcen für viele Potenzialen damit bringt.

00:06:48: aber es kann sein, dass sie die Richtung führt und da darf man wirklich einer schauen... Weil es wirklich der Kind helfen kann, wenn wir das für die Zeitung erkennen.

00:06:58: Aber habe ich dich richtig verstanden?

00:07:00: Das ist eine Überabpassung und eine Art Koppingstrategie, dann von den Kindern wie sie auf diese Anforderungen, die Höchstafordigung in der Schule, auf nazistisch veranlagte Elternteile reagiert.

00:07:12: also ist ja eigen.

00:07:13: Koppingmechanismus ist eigentlich etwas Gutes nicht.

00:07:17: Hey super dass du das ansprichst genau!

00:07:20: Es ist ein Reaktionsweis auf eine Situation und zwar aus Schutz.

00:07:26: Es ist eine klare Schutzstrategie, um sich zu schützen.

00:07:33: Das ist aber wirklich nicht so ein einfaches Thema.

00:07:37: Ich habe mich lange damit beschäftigt mit dem Phänomen, den ich erkenne bei Kindern bis Erwachsenen.

00:07:45: Ich begleite auch Kinder bis Erwachsene.

00:07:49: Und es ist das Phänomien unserer heutigen Zeit.

00:07:55: Es ist wirklich allspannend, aber es ist ein Schutzmechanismus.

00:08:00: und wenn wir im Traumabereich schauen, gibt es eigentlich drei Reaktionswissen.

00:08:04: Fight, Flight or Freeze.

00:08:08: Und dann hat man herausgefunden, dass es auch noch einen vierte Reaktionwiss gibt.

00:08:11: Ah ja!

00:08:12: Das ist die sogenannte Unterwerfung.

00:08:17: Man sagt immer auf Deutsch Bambi Effekt, auf Englisch heisst es von Response Ein Unterwerfungsverhalten, dass man sich eben den Leuten unterwirft, die es... ...wie so etwas schwierig machen.

00:08:33: Wir nennen also das Unterwerfsverhalten.

00:08:38: Die Fund Response ist zuzuordnen im Bereich Drama und Entwicklungsbindungsdrama.

00:08:46: Und darum ist es aber schon sehr relevant.

00:08:49: Schaut mal auf dieses

00:08:50: Thema!

00:08:51: Es ist auch verbunden mit einer nicht-sicheren Bindung.

00:08:57: Also es zeigt einfach auch die Relevanz auf, wie wichtig eine sichere Bindung ist.

00:09:04: und wenn ich vielleicht noch etwas ausführe, was ich beobachte oder wieso das Thema so wichtig ist.

00:09:12: Wenn ich vorher schon angesprochen habe – ich bestelle fest, das ist ein Phänomen unserer Zeit!

00:09:17: Jede Zeit hat so ihre Themen Und wenn ich meine Klientinnen und Klienten von jung bis alt anschauen, ist es wirklich sehr auffällig, dass das häufig dahinter leidet.

00:09:30: Ich versuche natürlich Symptome ernst zu nehmen, Symptom mit ihnen zu bearbeiten – aber ich versuche immer so etwas zu schauen was dahinter ist.

00:09:39: Das stelle ich einfach ganz wie viele Klientin und Kliente fest, dass ein Bindungsdrama eigentlich hier ist.

00:09:50: Und das könnte man jetzt etwas verniedeln und sagen, ja, hat jeder ein bisschen.

00:09:55: Nicht weiter tragisch ist natürlich nicht gleich wie ein Schocktrauma oder wie ein Umfall oder eine Mishandlung oder was so immer zu schnell, zu plötzlich, zu heftig war also ein Einmalungsereignis.

00:10:13: aber es sind so kleine Verletzungen die ständig passieren und zwar im wirklich, wirklich jungen Alter.

00:10:23: Man sagt so die Bindungsverletzungen oder wie sich eine Bindung aufbaut und etabliert oder internalisiert an einem Hirne.

00:10:33: Das passiert seit den ersten sechs Monaten.

00:10:37: Und auch in den ersten zwei Jahren sind wirklich Entscheidende dafür.

00:10:40: Wir weisen in den nächsten sechs Jahren, dass sich das Neuronal festsetzt im Hirn.

00:10:48: Das ist einfach sehr wichtig zu wissen.

00:10:50: Eigentlich das Bindungsverhalten, das wir auch eine Erwachsene haben, wenn man hier nicht nachher schaut, ist eigentlich sehr früh gesetzt.

00:11:01: Es kann sein, dass sich dann Sachen immer wieder bei der Halle hinzumerken.

00:11:06: Dann merkt man spätestens, ob sie beziehen oder alle Freundschaften oder Arbeitsbeziehungen.

00:11:13: Genau.

00:11:15: Also es ist einfach wirklich spannend, dass das sehr früh zurückgeht und das ist verankert im impliziten Gedächtnis also im bewegten Gedächnis.

00:11:25: Das ist nicht ganz so einfach.

00:11:26: Ja

00:11:27: fast nicht einfach so packen und ändern.

00:11:29: Ich würde gerne später darauf zurückgehen was man denn macht, um das wieder raus zu werden über Anpassung.

00:11:36: Obesichtlich hat hier ein ganzes System ... was sich dann anpassen oder verändern, wenn du das so sagst.

00:11:42: Das hat viel Nebindung zu tun.

00:11:44: Erst mal zurück, wir reden ja jetzt über Überanpassung aber es gibt auch die Anpass der Kinder nicht nur die Überanpasten und das ist ein Stück weit aus, wo man vielleicht als älteren ... Wo man vielleicht auch möchte, dass das Kind sich anpassen kann in gewissen Situationen.

00:12:00: Was ist denn der Unterschied zwischen Anpass den Kindern und Überanpas den Kindern?

00:12:06: Ja, das ist super, dass du das nochmal aufnimmst Weil Anpassung ist nämlich ganz eine gesunde Funktion.

00:12:14: Also es hilft uns, wenn wir uns anpassen können.

00:12:17: in unserem Leben, also gerade unserer schnelllebigen anspruchsvollen Welt und man uns heute bewegt, ist Anpassungsfähigkeit wirklich zentral.

00:12:29: Und jemand, der sich nicht anpassen kann, hat dann nochmal andere Probleme.

00:12:36: Aber der Unterschied zur Überabpassung ist, dass sich ein Kind wirklich übermäßig abpasst und sich zu fest zurücknehmt oder verleugnet oder abspaltet.

00:12:49: Weil es einfach eigentlich zu fest weit tut, so in die Auseinandersetzung zu gehen und dann einfach die einfache Variante ist sich wirklich so zurückzunehmen.

00:13:01: Aber auch, es hat auch Folgen.

00:13:05: Wie merkt man als Eltern, dass ein Kind überab passt?

00:13:09: Gibt es einen Warnsignal, wo ihr merkt, das Kind ist nicht einfach nur brav und lieb und unauffällig.

00:13:15: Sondern das ist überabpasst!

00:13:19: Ja genau, also es ist nicht so offensichtlich wie bei einer Depression, was ganz klar uns im Turm gibt.

00:13:29: Kann's aber auch geben, kommt vielleicht noch darauf zurück... Also Symptome oder Zeichen, wo man es bemerkt ist wirklich wenn ein Kind wenig seine eigene Meinung sagt.

00:13:44: Wenig von sich auch erzählt was es gut und schön finde, was berührt, sondern einfach so mitläuft.

00:13:54: Sogebung ohne Probleme macht alles.

00:13:57: Manchmal ist vielleicht auch sehr hilfsbereit... Viele sind sehr finfüllen, Kinder und Leute, die vieles abnehmen wollen.

00:14:10: Weil sie sich der Wartung von anderen gut lesen können... ...und erfüllen.

00:14:15: Was löst denn das aus einem Kind, wenn er so überabpasst ist?

00:14:18: Was macht das mit dem Kind?

00:14:20: Ein

00:14:21: Kind, der überabasst ist, verliert sich selbst ein wenig.

00:14:25: Und es ist eben... gar nicht so einfach zu erkennen, weil es gut funktioniert und meistens auch gute Leistungen hat.

00:14:34: Nicht aufwalt.

00:14:36: Aber die ganze Identitätsbildung wird in diesem Sinne unterdrückt.

00:14:40: Es fühlt seine innerstimme, seine innere Kompass nicht so gut.

00:14:47: Das kann bis zu einer gewissen Abspaltung führen...

00:14:51: Also eine Abspaltung von seiner eigenen Persönlichkeit?

00:14:54: Genau, also das Unterdrücken von Bedürfnissen eigentlich.

00:15:02: Gibt es einen Kind, der sich selbst merkt oder ist es etwas, was du von aussen merkst?

00:15:09: Oder spätestens sogar, wenn du wachsen bist.

00:15:12: Dann selber merkst du, ich bin betroffen von dem.

00:15:15: Ja... Wahrscheinlich sowohl als auch, oder?

00:15:20: Also sicher ein kleiner Teil der Kinder, die das wie selbst merkt, spricht es auch anspricht daheim und hilft zu suchen.

00:15:30: Weil es ist meistens eine bessere Variante nicht zur Lasche zu fallen, dann sprich man sie auch nicht an.

00:15:36: Für die Eltern ist meistendige Gebbung.

00:15:40: Die Kinder laufen mit.

00:15:43: Von daher muss man sich keine Sorgen machen.

00:15:45: Vielleicht hat man ja noch andere Herausforderungen im Leben.

00:15:48: Dann ist das ja ab ganz ... Passend, genau.

00:15:52: Aber irgendwann kommt es schon so weit ... Ja, wenn die Bedürfnisse immer unterdrückt werden, dann muss man sich selbst immer mehr zurücknehmen.

00:16:02: Weil es gerade so gut oder traur wird.

00:16:05: in den Häufchen unterdrücken sind auch wichtige Emotionen.

00:16:09: Es ist immer wichtig, dass sich Emotion ausdrücken kann und sie sich lösen können.

00:16:15: Sonst bleiben sie einfach im Nervensystem.

00:16:19: Aber das kann sein, was ich schon viel gesehen habe.

00:16:22: Ein innerer Lehre bis zu einer Depression oder Angst, die sich dann bildet.

00:16:31: Weil so etwas die eigentlich relevanten Copingmechanismen für sich selbst nicht greifen.

00:16:40: Das sind ja auch Schutzmechanismusstrategien.

00:16:47: Da darf man einfach wieder zurückfinden.

00:16:49: Das sind Symptome und es ist so immer wachsener Alter, kann auch andere sein.

00:16:54: Es kann bis zur Zwänge gehen.

00:16:56: Und das finde ich sehr spannend zu sehen.

00:17:01: Hier reden wir von klinischen Symptomen oder Syndromen.

00:17:09: Aber wenn man dahinter schaut sieht man, dass es eigentlich ganz früh ist ... schon etwas passiert, das dann so wie eine Kettereaktion auslöst.

00:17:19: Darum ist man wirklich alles sich aus dem Herzen zu anliegen und aufzunehmen was es eigentlich braucht auch ganz früh.

00:17:28: Aber es ist nie zu spät!

00:17:29: Was würde ich noch sagen oder auch so?

00:17:31: Dass in jedem Alter es möglich ist ja wieder mehr zur Sicht zu finden sind die Kompass zu spüren können wir sicher auch noch später darauf zurückgehen.

00:17:41: Also es ist möglich, man hat Prägungen, jeden Menschen prägigen aber man muss die nicht sehr lange mit sich tragen.

00:17:48: Das ist ja sehr ermutigend in dieser

00:17:51: ganzen Geschichte.

00:17:51: Ja und was wirklich auch finde ich ganz wichtig ist alle Elternpräbiere grundsätzlich das Beste.

00:17:58: Und ja, jeder macht Fehler oder jeder hat auch wieder seine Prägung, welche manchmal unseres Familiensystemes mitbringt.

00:18:09: Es ist möglich, das anzugehen.

00:18:10: Ich

00:18:11: finde es schön, dass du es noch sagst, weil wir über Bindung geredet haben und wie oft eine Bindungsproblematik dahintersteht, wenn man nicht überall passt den Kindern.

00:18:20: Das kann ja bei Eltern schon recht die Schuldgefühl auslösen.

00:18:24: oder wenn das geht?

00:18:24: Und ich habe jetzt auch nicht das Kinderbuch gemacht!

00:18:28: Nein... Aber es ist natürlich möglich was immer schön ist.

00:18:33: also wenn du sagst es löst Schuldgefühle aus Dann sind die Eltern einfach so weit, dass sie das realisieren.

00:18:41: Dass etwas im System ist, sag ich mal.

00:18:44: Also sich dann bewusst wäre, da ist es ein mega-mega guter Schritt!

00:18:48: Also dann sind wir schon sehr weit.

00:18:50: Genau wüstlich ist es eben nicht so bewusst und dann sucht man wirklich den Fehler beim Kind.

00:18:57: Wenn man das aber so realisiert, kann man auch etwas dagegen machen oder?

00:19:01: Es ist wirklich so schön.

00:19:04: Heutzutage gibt es so viele gute Ansätze, wo man das ganze Familiensystem anschauen kann.

00:19:15: und gerade wenn die Eltern bereit sind, sagen sie, ich sehe, ich habe eine Anprägung.

00:19:21: Vielleicht ist das auch mitverantwortlich oder die Situation ist so und so?

00:19:26: So wie von einem grösseren Blickwinkel zu schauen, ist das sehr wertvoll an für das Kind.

00:19:34: Man kann sagen, was man als älteren bei sich löst und sich automatisch beim Kind mitlässt.

00:19:41: Zympoth Kasseltern-Fragen haben wir immer noch Fragen von Hörerinnen und Hörern, die unsere Expertinnen und Experten gerne stellen.

00:19:51: Wir haben den Mutter eine Frage geschrieben.

00:19:54: Es ist eine lange Frage, aber ich glaube ein bisschen dir gleich.

00:19:58: So vor wie sie es mir geschickt hat einfach weil die Hintergründe auch noch wichtig sind.

00:20:03: zum ihre Frage verstehen.

00:20:06: Unser Sohn ist ein richtiger Loszapfen.

00:20:09: Er fängt ständig Streit mit irgendwem an wir müssen immer wieder zur Schule sprechen und die Kinderhäute am Sonntagmorgen in der Kirche nimmt ihn gar nicht mehr weil er dort so viele Probleme macht.

00:20:21: Kurz Wir haben alle Hände voll zu tun mit ihm Und dann haben wir noch eine Tochter.

00:20:26: Sie ist wirklich ein Schatz, spielt selbstständig wenn ich wieder mit unserem Sohn zu tun habe, bastelt Geschenke für alle und tröstet mich sogar wenn ich einmal weine weil ich mit den Nerven am Ende bin.

00:20:38: Ich weiß dass es nicht sein darf das sie diese Rolle des unkomplizierten Kindes hat und wünsche mir dass sie weiß sie darf auch Probleme machen.

00:20:46: Gleichzeitig bin ich, ehrlich gesagt schon auch froh, dass sie so unkompliziert ist.

00:20:51: Ich weiss echt nicht woher die Kraft nehmen für zwei so anstrengende Kinder?

00:20:55: Was soll ich nur tun?

00:20:57: Was ratest du der Mutter?

00:21:01: Was mich mega stark finden bei dieser Mutter ist, dass Sie das realisieren.

00:21:06: Also sie realisiert einerseits okay den Sohn wie es ihn nennt und loszapfen, sie realisiert Smeidli Einfach aus, sag ich jetzt mal.

00:21:20: Es fällt nicht zur Last und sie realisiert auch, dass das Tochter manchmal in eine Rolle geht, die gar nicht zu ihr gehört und sie aber in diesem Moment einfach zu wenig Ressourcen hat.

00:21:35: Also es sind so Puzzleteile, die mich ganz wichtig finden und ich jetzt auch der Mutter würde zurückmelden.

00:21:42: Das sind alle Ressoursen.

00:21:44: Und wenn man an dem Punkt ist, dass man das realisiert Dann kann man wie anders heran gehen.

00:21:51: Also, für diesen Herr eine gute Voraussetzung könnte auch sein, dass sie einfach sagen, ah, der einen ist irgendwie mega mühsam und das Tochter ist eigentlich so easy und die ist gut und wir machen Schwierigkeiten.

00:22:03: Sie hat diese Methaben schon.

00:22:07: Jetzt haben wir ja hier im Podcasts-Zimmer Überabpassung und darum würde ich jetzt eigentlich aufs Mädchen eingehen.

00:22:15: Das war wohl auch ihre Frage.

00:22:19: Und da kann man vielleicht alles darauf zurück, was wir dann so machen können.

00:22:23: Also wichtig ist, dass die Mutter auch ihrer Tochter Zeit widmet und das anspricht.

00:22:35: Also einer sitzt zeitweit mit der Masenzeitfenster, wo dann auch Möglichkeit gibt, genau das, was sie realisiert oder ansprechen.

00:22:46: Das kann sein, dass sie dann sagt Ich bin bewusst, dass es so läuft.

00:22:52: Dass dein Bruder viel Raum einnimmt und viel Zeit beansprucht.

00:22:59: Genau wie ist das für dich?

00:23:02: Einfach mal sie fragt, wie das für Sie ist.

00:23:05: Dass sie ihre Emotionen ausdrücken kann bei einem Falssiss.

00:23:10: Und falls nicht, dass wir ihr einfach einziggen oder einen Vorschlag machen.

00:23:14: Macht euch das traurig, macht euch das wütend ... Genau, sie ist dich wegen dem manchmal zurück.

00:23:22: Es kann aber auch sein natürlich, dass das Kind einen hohen Verträglichkeitswert hat.

00:23:28: Das wäre dann so nach den Big Five alles Persönlichkeitsmerkmal.

00:23:33: Aber ich vermute so wie die Mutter schreibt, dass sie das bereits etwas deutet.

00:23:38: Das könnte ein bisschen zu viel sein und sich die Tochter zu viel zurücknehmen.

00:23:42: Also unbedingt einfach in Ausschuss geht es ansprechen!

00:23:46: Es ist auch für sie da.

00:23:49: Man kann sagen, es ist für mich wahnsinnig herausfordernd, dass

00:23:54: ... Also die eigenen Gefühle klingelgenüber benennen?

00:23:57: Genau!

00:23:59: Ich sage immer mit den Kindern reden, alle Kinder sind noch ein.

00:24:04: Es löst ganz viel aus.

00:24:07: Man hat das Gefühl, Kinder können doch das nicht so verstehen, aber Kinder können es verstehen und Sie können es dann einordnen.

00:24:14: Natürlich immer Kinder im Alter des Kindes entsprechend.

00:24:18: Aber es ist wichtig, dass man das anspricht und dann auch so etwas fördert, damit man meinen Selbstausdruck anzeigen kann.

00:24:26: Okay... Also schon die halbe Miete, wenn wir es mal angesprochen haben oder gibt es andere Sachen, die sie noch machen können in dieser Situation?

00:24:36: Ja, also auch sehr wichtig ist wirklich ... Es könnte immer wieder ein bisschen fordern Ja, was gefällt dir?

00:24:45: Was war heute schön?

00:24:47: Was hat dich berührt?

00:24:49: Einfach so wirklich seinen inneren Kompass, wie ich das nenne.

00:24:56: Oder auch seine innere Stimme einfach Wort zu nehmen und anzermutigen, dass sie sich daraus ausdrücken, dass Sie auch einmal darfst zeigen, dass es wütend ist oder dass sie jetzt alles Bedürfnis hat.

00:25:09: Es kann auch etwas auslösen beim Bruder Genau.

00:25:13: Aber wichtig denke ich bei dieser Frage ist auch noch, ähm... Ich kenne natürlich die Mutter, die das jetzt geschrieben hat nicht persönlich.

00:25:20: Darum ist es immer schwierig so ein bisschen aus der Ferne.

00:25:23: Könnte aber alles sein, dass sie an gewissene Prägungen hat und mit dem einfach alles sehr gefordert ist.

00:25:31: Wichtig ist, dass Sie zu Ihren Ressourcen schaut, dass man immer wieder auftänken kann, dass er genug Kraft hat zum All... wie die zwei Gegensätze gut begleiten können.

00:25:43: Und ja, dass sich auch viele verhalten darf.

00:25:47: Vielleicht wird es sich lohnen, das System mal anzuschauen von der Familie.

00:25:52: Vielleicht gibt es sogar einen Faktor, für den alles prägend und verantwortlich ist, wo man so auflösen könnte, sodass wieder ein wenig mehr Ruhe reinkommen kann für alle.

00:26:05: Hat so gehört Gefühl?

00:26:08: ist ein grosses Ding, die Kinder helfen zu spüren.

00:26:12: Was sie eigentlich spürt?

00:26:13: Die Bedürfnisse wieder wahrnehmen?

00:26:14: Gibt

00:26:15: es

00:26:15: sonst noch etwas, wo man diese Kinder unterstützen kann?

00:26:19: So überabpasst die Kinder.

00:26:23: Wenn ich dafür hier nochmal gerne etwas ausholen darf und ich glaube das wäre ganz wichtig, um das besser verstehen zu können... Also wenn es eigentlich zu diesem Phänomen kommt Wenn wir jetzt ganz weit zurückgehen, sieht man eigentlich, dass das Kind zwei Grundbedürfnisse hat.

00:26:44: Also schon ein kleiner Baby, der auf die Welt kommt und eigentlich zwei Grundgedürfnissen hat.

00:26:49: Das eine ist Bedürfnis nach Verbundenheit also nach einer sicheren Bindung.

00:26:55: Gesehen werden, gehört werden, dass auf ihn eingegangen wird.

00:27:00: Das andere ist immer in diesem Sinne Autonomie entwickeln natürlich auch als Altersanpass, und beides soll stattfinden können.

00:27:14: Es ist häufig, wenn es um das Phänomen über Anpassung geht, so dass die Verbundenheit oder auch, wir sagen mal, ein eingestimmt sein von den Bezugspersonen wie zu wenig erfolgt.

00:27:30: Das löst mich aus.

00:27:32: Ich werde nicht sehen, ich werde nicht hören... ...ich bin nicht wert Ich bin nicht liebenswert, das kann engst auslösen.

00:27:43: Ich werde verlassen und ich bin alleine.

00:27:45: Es kann sein, dass ein Ohnmacht dazukommt.

00:27:49: Das sind die ganz Häufige.

00:27:51: Natürlich sehr unbewusst auch wenn ein Ohr macht eine Unlosigkeit.

00:27:54: Genau was soll ich machen in dieser Situation?

00:27:59: Und dann wählt es eigentlich eine Reaktion zwischen Ass-Schutz für sich selber zum Seins inneren Schützen oder... Also auch Scham und Schuld sind häufig die Gefühle, die ganz tieflich gibt.

00:28:14: Scham ist schwierig auszuhalten aber ich bin nicht liebenswert, wertvoll.

00:28:19: Man wechselt oft in das Schuldgefühl.

00:28:24: Dann kann man etwas dagegen machen.

00:28:26: Man kann sich unterstützen, Familie unterstützen, Leistung erbringen usw.

00:28:32: Da kann man wie etwas machen

00:28:35: oder ...

00:28:35: Und die Gefühle, wie gesagt sind eigentlich sehr belastend.

00:28:41: So wählt man eine Strategie, in der das weniger Belastung macht.

00:28:46: Die Schutzstrategie löst aus ... Ah!

00:28:49: Jetzt werde ich sehen und hören.

00:28:52: Jetzt komme ich auf meine Gesamkeit über.

00:28:54: jetzt werde ich beachtet.

00:28:57: Ich glaube es ist wichtig zu wissen, wie es abläuft damit wir auch wissen was wir machen können.

00:29:06: Und

00:29:08: ja, also man kann auf verschiedenen Ebenen hier unterstützen.

00:29:14: Das Wichtigste bleibt das eingestimmt sein von den Bezugspersonen.

00:29:21: Auch nachher, auch wenn man merkt an, dass es irgendeine gewisse Distanz ist oder man nicht das Kind hat, nicht aufgegeben, dranbleiben und eingestimmt bleiben.

00:29:31: Wenn man merkens Kindergefühl selber nicht so, Ich denke, du fühlst dich jetzt gerade so und so.

00:29:37: Wenn man merkt es klingt einem nicht gut oder ja wir füllen das selber nicht dann würde ich wirklich beraten, dass man einfach eine Unterstützung sucht und einem dabei etwas begleiten.

00:29:51: Was verstehst du unter eingestimmt sein wenn man eingestimmte ist?

00:29:55: Also dass einfach so ein Zugwand hat.

00:29:59: Ein Präsenz Oder ich sage jetzt mal ein Gegenbeispiel, wo man heutzutage so viel sieht.

00:30:06: Es gibt natürlich auch sehr gute Beispiele.

00:30:09: Aber was man doch jemandem sieht ist ... Ja, Mütteren, die in den Kinderwagen stossen, dass das Kind stille und nebenbei am Handy sind.

00:30:19: Also das wäre jetzt ein Beispiel von nicht eingestimmt sein.

00:30:22: oder das Handy auf dem Tisch beim Familie zu Nacht von mir zu Mittag.

00:30:29: Man schaut aufs Handy und das Kind erzählt etwas.

00:30:32: Das ist ein Wissen, dass die kleinen Verletzungen eigentlich immer in diesem Nervensystem passieren.

00:30:39: Und genau... noch mal auf deine Frage zurückzukommen.

00:30:44: Dass sie eingestimmt sind.

00:30:44: Einerseits, andererseits, sich überhaupt bewusst zu werden, ist auch eine ganz wichtige Schritt.

00:30:51: Und dann ... wie soll ich sagen?

00:30:54: Also, man kann alles später Mit ihm eingestimmt sie mit dem Ansprechen, dass man ansprechen kann wie es früher war.

00:31:01: Dass er das leid tut und es löst auch ganz viel aus.

00:31:04: Wichtig ist, dass wir eigentlich – und das sieht man dann vor allem bei Erwachsene – auf die mit einem unbewussten Teil schafft.

00:31:13: Es steht eigentlich wie festgeleitet integriert und das darf man lösen.

00:31:23: Man muss nicht zu leben lang mit diesen ... Sachen leben, sind häufig auch Glaubenzsätze damit verbunden.

00:31:30: Ich bin nicht liebenswert... ich bin es nicht wert, dass man Zeit mit mir verbringt, was auch immer.

00:31:36: Die sind so tief und schliessen sich durch das ganze Leben.

00:31:42: Und darum gibt es heute tags wirklich mega schöne wunderbare Ansätze, die wir zum unbewussten Teil kommen können.

00:31:53: Ja, bei Kinder und Spielern ist es bei Erwachsenen auch.

00:31:56: Man arbeitet eigentlich, also gibt es natürlich verschiedene Richtungen.

00:31:59: aber so bin ich arbeiten, dass man aus dem Jetztschaft und schaut das eigentlich damit verbunden hat zu diesem Symptom oder Thema wo einem jetzt gerade Leidensdruck auslässt.

00:32:14: Du hast jetzt auch viel von unbewusster System geredet.

00:32:21: Das klingt für mich so, dass man das als Interesse wie nicht lösen kann fürs Kind.

00:32:27: Ist es dann in jedem Fall ratsam.

00:32:29: eigentlich zum professionellen Hilfe?

00:32:32: Mein Anspruch nach, wenn man merkt, mein Kind ist überabpasst!

00:32:38: Nein, das würde ich so nicht sagen... Also wenn wir es schafft durch ein eingestimmt sein, können sie zum einen zu fördern und zum anderen auch ansprechen ist es durchaus möglich, dass sich das lösen kann.

00:32:53: Jetzt ist halt so, dass das Phänomen irgendwann auch auftaucht und seine Gründe hat.

00:33:01: Häufig sind das auch ... Es können wirklich verschiedene Faktoren sein bis zur Gesellschaft.

00:33:07: Es gibt auch gesellschaftliche Glaubenssätze, wenn man leistet.

00:33:13: Man muss performen, genau die Drucksituationen aushalten und so weiter.

00:33:22: Aber genau, wenn man merkt, okay das triggert mich selber dann würde ich es unterstützen.

00:33:32: Aber grundsätzlich ist es durchaus möglich, wenn wir das bereits realisieren, dass man hier ganz viel auflösen kann.

00:33:40: Man darf mutig sein mit den Kindern zu reden über das sie nennen das sehr gerne entgegen und es löst bei ihnen ganz viel auch rückwirkend.

00:33:50: Das ist mega schön zu wissen.

00:33:52: Dass man wirklich auch so viele in der Hand hat, das Leben des Kindes zu verändern.

00:33:57: Jetzt haben wir mal über Copingsstrategien gesprochen, dass es wie auch ... Es ist ja eine Art der Ressourcen vom Kind oder?

00:34:03: Das macht das ja zum.

00:34:04: sich schützen, hast du schon gesagt?

00:34:06: D.h.,

00:34:07: wenn man bei dem Kind aus dieser Überabassung hilft, nimmt man im Jahr die Ressource weg und muss ihm dann andere Ressources zeigen.

00:34:19: Ja also... Das ist ein laufender Prozess, würde ich sagen.

00:34:26: Es ist wie gesagt eine Schutzstrategie.

00:34:30: Aber das Kind darf sich immer mehr selbst vertrauen lernen und als Vertrauen wachsen lassen, dass es auch anders reagieren kann.

00:34:43: Dass man sich zeigen darf, dass man sich ausdrücken darf – auch mal dafür sein.

00:34:48: Anmeld auf die Grenze setzen.

00:34:49: Das ist, finde ich, auch ganz wichtig.

00:34:55: Genau.

00:34:56: Ich finde es manchmal selber eine enorme Balanceakt.

00:35:01: Wo gehört es zu der Erziehung dazu?

00:35:03: Dass wir den Kindern sagen, du musst dich anpassen, dann musst du deine eigene Bedürfnisse zurückstellen.

00:35:09: Das gehört dazu und das muss man jetzt einfach lernen.

00:35:14: Und wo ermutigen wir das Kind aber auch ... für sich einstehen und sich genau nicht anzupassen.

00:35:20: Ich finde, das ist ein schwieriger Alltag!

00:35:24: Ja... Das ist absolut so.

00:35:26: Du bist ein Balanciakt.

00:35:29: Vielleicht kannst du es einfach machen, dass sie in einem gesunden Bereich bleiben darf?

00:35:37: Gerade als Eltern spürt man auch, was zumutbar ist.

00:35:44: Man darf alles hinzumuten.

00:35:46: Das Wachstrah, oder?

00:35:48: Es gibt auch Resilienz wird gestärkt.

00:35:52: Ich finde ganz wichtig ist die Selbstwirksamkeit.

00:35:55: Sie dürfen wachsen und arbeiten.

00:35:59: Schlechter wenn man alles aus dem Weg räumt.

00:36:02: Problemen, Herausforderungen.

00:36:03: Wir wachen es dran.

00:36:04: Und es stärkt eine Verzukunft.

00:36:07: Auch hier lernt man wieder Bewältigungsmechanismen Genau, und es ist vielleicht auch noch ein guter Punkt.

00:36:16: Es gibt ja heute auch so etwas der Fokus auf die Bedürfnisse orientierte Erziehung.

00:36:23: Und das ist mir wirklich alles anliegen, dass es nicht falsch verstanden wird.

00:36:28: Wir müssen nicht alle Bedürfenisse des Kindes erfüllen.

00:36:32: Man darf Grenzen setzen, Drama, wo man das Familien gibt.

00:36:37: Unbedingt, das Kind wächst auch an dem ... Aber so die innere Bedürfnisse, und das geht nicht um ein Klasse hier und um ein Spielzeug hier.

00:36:46: Sondern um die inneren Bedürfeness.

00:36:48: Ja genau!

00:36:49: Und ja wenn man dir erfüllt kann, dass Kinder auch seinen Weg finden ins Leben oder ... Ja seine Wege gehen, lernen.

00:37:00: was stimmt für mich?

00:37:01: Was ist Stimmung?

00:37:02: Was macht mich aus ?

00:37:03: Was ist mir wichtig?

00:37:07: Was kann ich für Werte, die ich verfolgen und mich engagieren?

00:37:17: Also einfach so diese Innenstimmen finden, sind Lebenswege finden.

00:37:21: Das ist eigentlich das Wichtige.

00:37:24: Ich kann mir nicht allen überall super sein, sondern sie müssen ihren Weg finden.

00:37:30: Und das finde ich macht es aus.

00:37:34: Aus dieser Überabpassung eigentlich in eine Selbstbestimmung kommen.

00:37:40: Auch nicht im Sinn von, ich bestimme einfach alles und alle haben es folgen.

00:37:44: Das meine ich wirklich nicht!

00:37:45: Sondern ein Stimmiger Weg für sich zu finden.

00:37:48: So dass ihre Talente, ihre Fähigkeiten... Einfach die Begabungen, die sie mitbringen auf die Welt.

00:37:54: Jedes Kind ist einzigartig und einmalig gibt's nur einmal auf der Welt.

00:38:00: Und damit man das in die Welt bringen kann So, dass es für sich stimmt.

00:38:04: Also so ein bisschen sinnorientiert seine Wertverfolge, also einem viel bedeuten, demnach auch so etwas Sinnorientierte Potenzialentfaltungen nenne ich das?

00:38:17: Genau!

00:38:18: Also ich würde das eigentlich schon als wahnsinn gutes Schlusswort.

00:38:22: einfach zum Abschluss wenn du den Eltern, die jetzt einen Podcast losst, jetzt noch etwas mitgeben können zum Thema Überabpassung.

00:38:33: Was wäre das?

00:38:35: Also jede Zeit hat ihre Themen.

00:38:38: Und ja, das ist einfach so.

00:38:41: Ich stelle wirklich fest, es ist ein Thema der Zeit.

00:38:45: Ich bin gegen den Fast in jeder Sitzung meinen Klientinnen und Klienten.

00:38:51: Ich würde mitgeben, dass sie eingestimmt sind.

00:38:53: Sie sind der Familie der Kinder gegenüber also erwachsen als ich selber gegenüber.

00:39:00: Ja... sind eingestimmt, gehen auf Bedürfnisse ein.

00:39:03: Auf die Wünsche.

00:39:07: Lernen sie innerstimme kennen das, was das Kind oder einem selber ausmacht?

00:39:13: Und ich nenne es wie auch Abkürzung.

00:39:16: Man muss nämlich umwägen über den Glaubenzsatz, wo das Auslösende eng ist und die Lehre ist das leere Gefühl gar nicht zu machen.

00:39:24: Es gibt eine Abkırzung.

00:39:26: Das Zauberwort dafür heisst wirklich so dass eingestimmt sei so dass der Weg gefunden werden kann.

00:39:34: Und dann kann man auch ganz viel Aufwand für alle rundohmesiges Eltern, Kinder selber schulen, Gesellschaft wirklich verhindern oder vermindern und damit auch viele

00:39:48: Kösten

00:39:48: eignen.

00:39:49: Also es lohnt sich wirklich... Es ist eine kurze Zeit, in der wir den Kindern Ja, wirklich zur Verfügung steht Zeit zur Verfügung stellt oder das eingestimmt sein.

00:40:03: Man kann auch mal sagen hey ich habe jetzt gerade keine Zeit aber ich komme nachher dann weiss Kinder abscheiden.

00:40:09: Es ist eine kurze Zeit die sich echt lohnt und zwar eigentlich jeder Dimension.

00:40:15: So schön!

00:40:15: Danke viel, vielmals Maria dass du deine Zeit und auch deine Praxis zur Verfügung gestellt hast.

00:40:21: für dieses Gespräch.

00:40:22: Sehr gerne!

00:40:26: Das ist etwas, was man nach der Aufnahme mit Maria Hagmann blieb.

00:40:32: So schnell passiert es doch, dass wir nur mit halben Ohren zulosen, wenn das Kind etwas erzählt?

00:40:36: Wenn meine Gedanken schon beim Nachmachen oder bei der Tudus vom nächsten Tag sind.

00:40:41: Dass man so viel bewirken kann, wenn man sich am Kind bewusst widmet und Zeit nimmt und sich wirklich interessiert wie er ihm geht.

00:40:50: Das finde ich total ermutigend!

00:40:51: Ein anderes Satz, den wir hängen bleiben, ist ... Was man als Älteren bei sich löst, löst man automatisch auch beim Kind mit.

00:41:00: Es lohnt sich also, selber anzuschauen und die Themen im eigenen Leben nahezu gehen.

00:41:05: Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über ein Like oder einen Kommentar – oder beides!

00:41:11: Vergiss nicht uns auf Instagram zu folgen.

00:41:13: Dort fährst du immer als erstes zu welcher Folge das gerade geplant ist und kannst deine Elternfragen dazu einschicken.

00:41:20: So schön, dass du ihnen gelosen hast….

00:41:22: Gern kannst du uns auch finanziell unterstützen.

00:41:25: ERF Medien, die Elternfragen produziert gibt es nämlich nur dank Spenden.

00:41:30: Alle Infos und Links findest du in der Show Notes.

00:41:33: Ich bin Christina Vrenner

00:41:34: Tschüss miteinander.